Root是根，ing是出發。是扎根於當下，與身、心、土地，有更深入的下潛。Practice 是技藝的練習，是投入後不斷地發現，沒有所謂的終點。
這是一場環境運動，修復人與身體、與自然的連結。也是一場關係修復的藝術實驗，讓生態變成是一種心態，回到日常生活中。
備註：一對一Rooting為一次性的體驗活動，無治療意圖，僅希望能讓更多人認識Rooting，並籌研究經費。如果是想參加團體Rooting或實體工作坊，請關注我的IG，最新的消息會在那兒！
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從2023年的夏天開始，Rooting 經歷過三階段的實驗，每一期至少三個月，成員包括大學生、藝術創作者、助人工作者、工程師上班族、五十多歲的媽媽們、經驗豐富的登山者等超過20位夥伴，我相信長期的浸泡才能帶來改變。
這幅畫是我在帶 Rooting 3.0 的過程中，某次結束後畫的，有一個啊哈moment，是意識到「愛 = 美 = 慈悲」，覺得很感動！
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Rooting 背後的哲學觀包含——
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謝謝你的愛與支持 ！我愛你！
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IG：@stinkypii
Email：[email protected]
郵局帳號：（700）0091111-0044804
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19歲，我從登山社開始接觸山林，便被自然的美與夥伴的善良震懾，開始用攝影的方式紀錄，讓山下的我也能浸泡在美的永恆之中。
20歲，我頻繁的登山，大學教授問我：「你到底是心理系，還是登山系？」，我只知道自然所教會我的，遠比學校或社會帶給我的，還要多太多了。我開始把一些山林經驗與啟發，寫在Medium上。
21歲，為了探索更多自然的道路，我休了學，去了解自然與心理療癒結合的各種可能與知識，例如綠色照護、森林療癒、生態心理學、冒險治療等，也訪問了國內外的前輩，如陳俊霖醫生、徐堅璽心理師、New Life Portugal 的創辦人 Julien Gryp、Wood Wide Web 的創辦人Priscille Cazin等，我對於未來的可能開始有了些輪廓。
22歲，我也好奇部落接觸山林與行走的身體，有機會和阿里山鄒族獵人一起狩獵，協助獵人協會攝影與紀錄。也開始和朋友一起帶領野地療癒的工作坊，這些都是Rooting的前身。也跟隨氣功老師，每週學習身體拉筋，感受氣的流淌。
23歲，從山林的身體經驗，到舞動的身體，我開始練習身體的語言並如實表達。夏天時帶領「森森的根」工作坊，我們在黑夜進入廣闊的草皮跳舞，是Rooting的首發，然後就一直持續到了現在。
24歲，我帶著想更了解引導者的意圖與助人的意念，進到了諮商研究所，學習到了身體取向榮格、意象體現夢工作（榮格分析師Robert Bosnak 講述煉金術中銀和月亮的概念啟發我很大）、舞蹈治療（和舞蹈治療師 Eleanor Dipalma 緊密相處42天讓我學習她對肢體的敏銳）、表達與創造性藝術治療（藝術治療先驅Pat Allen 對於用藝術探究意象背後的未知，能帶著玩心，回應當代世界破碎不堪的故事；Paolo Knill詩意的運用藝術於人心，我特別喜歡）、人際歷程取向（覺察關係中的投射與移情，只回應當事人當下真正的需要）、正念心理治療（觀察性自我、慈悲心、去中心化）、後現代社會建構論（人是處於關係之中的，包括與自然和環境的關係）等的刺激。也持續的帶領 Rooting 1.0、2.0。
25歲，開始拾回畫畫的習慣，在繁忙的實習下堅持去畫室，然後慢慢的在租屋處打造一個小Art Studio。綜合與優化前面的帶領經驗，我籌劃三個月融合線上與實體山行的Rooting 3.0 （底下有照片呦），目前已完成帶領，剩下把她寫出來，變成畢業論文！
以上，就是我在體制內走著體制外迂迴的探索路徑，而未來，還有好多好多值得學習的呢，希望根能扎得更穩，請多多指教了！
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2023 Rooting @ 中正大學後山草皮
2025 Rooting @ 八卦山
2025 Rooting @ 深山原野四天三夜
2025 Rooting @ 南澳田埂、海灘
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